¡Porque
la salud empieza en tu boca! Ten una sonrisa perfecta
Una
bella sonrisa siempre es la llave de entrada a cualquier sitio. ¿O no? ¿No es
gratificante llegar a un lugar y que te reciban amablemente y con una gran
sonrisa? Siempre reconforta y nos hace sentir en confianza.
Llevar
una vida sana es tener un cuidado integral de nuestra persona, de nuestro
cuerpo como un todo y no solo en partes. No basta con tener un cuerpo
espectacular si nos olvidamos de una de nuestras cartas de presentación más
importantes y por donde inicia el proceso digestivo: la boca y los dientes.
Por
ello, el día de hoy te vamos a dar una serie de consejos que serán de mucha
ayuda si quieres tener unos dientes envidiables y una sonrisa perfecta.
¡Quédate a leerlos!
La
base de todo es la higiene; un cepillado de dientes al menos tres veces al día
te ahorrará muchos dolores de cabeza, de muelas y de bolsillo.
¡De verdad!
La
visita a tu dentista debe ser regular, el grave error que cometemos es acudir
cuanto tenemos dolores o inflamaciones; y eso no debería ser así; es decir la
medicina bucal preventiva es la base para evitar futuros contratiempos.
En
las visitas constantes con tu dentista de cabecera, él te realizará limpiezas
profundas, o sea podrá limpiar entre tus dientes y muelas en áreas donde el
cepillo no llega; eliminará también placa dentobacteriana y sarro acumulado.
Todos esos elementos que nos mantendrán con la boca cerrada y con un dolor
intenso de muelas.
Los
especialistas recomiendan lavarte tus dientes después de cada alimento que
comes, ya que residuos de comida se van acumulando y pueden ocasionarte caries
o gingivitis, halitosis e incluso pérdidas de piezas dentales.
La
visita a tu dentista debe ser regular, el grave error que cometemos es acudir
cuanto tenemos dolores o inflamaciones; y eso no debería ser así; es decir la
medicina bucal preventiva es la base para evitar futuros contratiempos.
En
las visitas constantes con tu dentista de cabecera, él te realizará limpiezas
profundas, o sea podrá limpiar entre tus dientes y muelas en áreas donde el
cepillo no llega; eliminará también placa dentobacteriana y sarro acumulado.
Todos esos elementos que nos mantendrán con la boca cerrada y con un dolor
intenso de muelas.
Olvídate
del café en exceso, del té y los cigarros ya que ellos mancharán tus dientes de
manera casi permanente. Como consejo
adicional, te recomendamos que comas al menos una manzana al día, su dureza y
propiedades ayudarán a fortalecer tus encías y tener unos dientes más sanos; de
igual forma al ser una fruta astringente, limpiará tus dientes y te ayudará a
tener un mejor aliento.
No
olvides también usar hilo dental y enjuagues anti sarro y con flúor. ¡Un baño
de frescura a tu sonrisa! Ahora sí, siéntete libre de mostrar al mundo lo bien
cuidados que tienes a tus dientes.
Muchas gracias.
ResponderEliminarSe de alguna persona que se enjuaga con bicarbonato desde su infancia.